Soletta ammortizzante e tipi di plantari per i piedi, guida alla scelta

Ci sono molte ragioni diverse per acquistare solette ammortizzate per le scarpe. Potresti avere dolori ai piedi e cercare sollievo; potresti essere alla ricerca di una soletta per attività sportive, come la corsa, il tennis o il basket; potresti cercare di sostituire un paio di solette usurate che erano già dentro le tue scarpe quando le hai comprate per camminare più comodo, caldo in inverno e fresco in estate.
Visto ci sono così tanti prodotti diversi disponibili scegliere la soletta giusta per le vostre esigenze può non essere facile, soprattutto per chi acquista per la prima volta.


I prodotti si dividono in due grosse categorie quelli per camminare più confortevoli in estate e inverno e quelli che servono per problemi specifici come fascite plantare e pronazione eccessiva, noi li esamineremo entrambi!
Una terza categoria sono le solette ammortizzanti per uso sportivo.


Vogliamo che tu sappia che siamo qui per aiutarti a trovare ciò che è meglio per te.
Questa guida è stata progettata per aiutarvi a indirizzarvi verso i prodotti giusti per le vostre esigenze, parlando anche dei materiali, di come inserirle e molte altre curiosità.

soletta ammortizzante

Prodotti consigliati a prezzi interessanti

Offerta del momento!1
Scholl Liquiflex Everyday, Solette Regolabili Anti-Odore in Memory Foam con Tecnologia 5 in 1 per...
  • LE SOLETTE SCHOLL MIGLIORI DI SEMPRE: Progettate e sviluppate in collaborazione con podologi esperti, l'avanzata...
  • COMFORT PER TUTTO IL GIORNO: La nuova tecnologia brevettata LiquiFlex si adatta attivamente alla forma unica dei piedi,...
  • SUPPORTO TALLONE E ARCO PLANTARE: Le solette Everyday proteggono il tallone e l'arcata da una pressione eccessiva,...
  • CONTROLLO ODORE AVANZATO: Perfetta da indossare tutto il giorno, l'innovativa suola interna Scholl è dotata di uno...
  • SOLETTE PER SCARPE CASUAL, BALLERINE E STIVALI: Progettate per ridurre la pressione eccessiva della camminata e delle...
2
Scholl Solette Gel Activ Sport, Solette Sportive per Scarpe da Uomo con Tecnologia Antiodore e...
  • COMFORT: Queste solette sono progettate per dare sostegno durante l’attività sportiva, seguendo la forma anatomica...
  • INNOVAZIONE: La tecnologia Gel Activ svolge una triplice azione: offre supporto all’arco plantare, ammortizza e...
  • PROTEZIONE: Le solette Gel Activ Sport aiutano ad assorbire i micro urti e l’eccessiva pressione esercitata sotto il...
  • ODOUR RESISTANCE: Grazie al rivestimento Fresh Feet con tecnologia antiodore i piedi rimangono freschi e asciutti per...
  • CONFEZIONE: Il pack contiene un paio di solette per scarpe da uomo Scholl Gel Activ Sport, adatte per scarpe di misura...
3
Scholl Solette Gel Activ Work, Solette da Uomo per Scarpe da Lavoro con Teconologia Antiodore,...
  • COMFORT: Queste solette sono progettate per dare sostegno durante l'attività lavorativa, seguendo la forma anatomica...
  • INNOVAZIONE: La tecnologia Gel Activ svolge una triplice azione: offre supporto all’arco plantare, ammortizza e...
  • PROTEZIONE: Le solette Gel Activ Work aiutano ad assorbire i micro urti e l’eccessiva pressione esercitata sotto il...
  • ODOUR RESISTANCE: Grazie al rivestimento Fresh Feet con tecnologia antiodore i piedi rimangono freschi e asciutti per...
  • CONFEZIONE: Il pack contiene un paio di solette per scarpe da donna Scholl Gel Activ Work, adatte per scarpe di misura...
4
smart&gentle Solette gel alta qualità, ammortizzante, comode e riduzione affaticamento (44/45 EU)
  • Scarpe da lavoro con suola interna: le solette in gel Action Comfort per scarpe ammortizzano lo stress eccessivo nella...
  • Inserti per tallone: le solette per scarpe di smart&gentle aiutano a mitigare i disturbi (piede piatto, piede svasato,...
  • Traspirante: le suole forniscono ai piedi l'aria fresca grazie a speciali fori nel materiale. Le nostre suole sono...
  • Su misura e antiscivolo: nessun fastidioso taglio – gli inserti in gel sono disponibili nella misura giusta e non...
  • Perfetti per lavoro e sport: le solette per scarpe sono ideali per uomini e donne. Durante lo sport, le solette in...
5
Scholl Solette Gel Activ Everyday, Solette per Scarpe ad Uso Quotidiano per Uomo con Tecnologia...
  • COMFORT: Queste solette sono progettate per dare sostegno durante le attività quotidiane, seguendo la forma anatomica...
  • INNOVAZIONE: La tecnologia Gel Activ svolge una triplice azione: offre supporto all’arco plantare, ammortizza e...
  • PROTEZIONE: Le solette Gel Activ Everyday aiutano ad assorbire i micro urti e l’eccessiva pressione esercitata durante...
  • ODOUR RESISTANCE: Grazie al rivestimento Fresh Feet con tecnologia antiodore i piedi rimangono freschi e asciutti per...
  • CONFEZIONE: Il pack contiene un paio di solette per scarpe da uomo Scholl Gel Activ Everyday, adatte per scarpe di...
6
Solette in Memory Foam con supporto per l'arco plantare per donne e uomini, inserti per scarpe da...
  • Solette super comode - Riceverete un paio di solette in memory foam con supporto per l'arco plantare, di alta qualità...
  • Traspiranti e assorbono il sudore - Le nostre solette comfort hanno una superficie in tessuto che assorbe il sudore e...
  • Antiscivolo e ammortizzante - L'esclusiva forma a popcorn della soletta di ricambio mantiene la soletta nella scarpa ed...
  • Massaggio del piede e supporto dell'arco plantare- Le solette delle scarpe con punti regolarmente in rilievo sulla parte...
  • Queste solette sono adatte a tutte le persone e sono particolarmente indicate per coloro che devono lavorare o stare in...
7
REPOSA Step Active - Solette Scarpe Gel da Lavoro Uomo Donna, Suole Scarpa Antinfortunistica Ideali...
  • SOLETTE ERGONOMICHE PER TUTTI I TIPI DI CALZATURE: Le solette ergonomiche STEP Active di Reposa danno sostegno e...
  • MASSIMO COMFORT E BENESSERE POSTURALE: Le solette aiutano a distribuire uniformemente il peso sul ginocchio e sulla...
  • CON ISOLE IN GEL POLIURETANO ANTISHOCK: Le solette STEP sono dotate di un elevato potere anti-shock, conferito dalla...
  • PERFETTE PER IL LAVORO, LO SPORT E LA VITA QUOTIDIANA: Progettate per essere indossate all'interno di stivali e scarpe...
  • ALTA QUALITÀ E LUNGA DURATA: Le solette sono realizzate con materiali di alta qualità e sono progettate per resistere...

Cose da tenere presenti quando si acquista una nuova soletta


Ci sono alcune cose che dovresti tenere a mente quando acquisti una nuova soletta o un supporto plantare:

Dimensioni della soletta

Il dimensionamento di una soletta è di solito indicato come una gamma di numeri di scarpe, ma non come un numero singolo.
Spieghiamo, per esempio uomo numeri dal 42 al 45 (ogni produttore usa una misure diverse).
Per la maggior parte delle solette a lunghezza intera, questo è perché le solette sono quasi sempre progettate per essere tagliate prima dell’uso, in questo modo la soletta è prodotta per essere utilizzata in una gamma di taglie di scarpe, e quando acquisti dovrai semlicemente tagliare qualsiasi lunghezza non necessaria dalla fine della soletta quando si inserisce la soletta nelle loro calzature.
Per le solette a 3/4 di lunghezza e altri inserti, la gamma di taglie sul prodotto indica le taglie di calzature in cui le solette/inserti possono essere utilizzate comodamente; le solette e gli inserti a 3/4 di lunghezza non sono solitamente progettati per essere tagliati in alcun modo, e si dovrebbe acquistare la taglia successiva.


Posizionamento della soletta

Se acquistate una soletta intera, molto probabilmente dovrete rimuovere la soletta esistente dalla vostra scarpa prima di posizionare quella nuova. Quasi tutte le solette a tutta lunghezza sono destinate a sostituire completamente la soletta che si indossa attualmente; solo le solette a tutta lunghezza molto sottili e piatte possono essere comodamente indossate in aggiunta alle solette esistenti.
Rimuovi bene tutti i residui della vecchia soletta, che spesso tende a rompersi o ad attaccarsi alla scarpa a cuasa del sudore, soprattutto nelle scarpe estive! poi riempi bene la scarpa per tutta la sua lunghezza fino alla punta in modo uniforme, rifila bene la soletta anche ia lati in modo che non lasci spazio scoperto.


Il tuo tipo di arco plantare

L’arco del piede è solitamente conforme a uno dei tre diversi tipi di arco:

  1. archi neutri o medi
  2. archi bassi, piedi piatti
  3. archi alti.

Allo stesso modo, ogni soletta è progettata per lavorare con uno o più di questi tipi di arco del piede. Quando si guardano le solette, si dovrebbe prima identificare il proprio tipo di arco plantare (ne parleremo più avanti), e scegliere tra le solette che sono progettate per lavorare con quel tipo di arco plantare. Indossare un plantare che non è progettato per il tuo tipo di arco sarà probabilmente doloroso!

Tipo di plantare

In generale, le solette e i supporti ortesici hanno una delle quattro diverse costruzioni di plantare

  1. supporto plantare rigido
  2. supporto plantare semi-rigido
  3. supporto plantare ammortizzato
  4. nessun supporto plantare / piatto

Il tipo di plantare di cui hai bisogno dipenderà fortemente dal motivo per cui stai cercando una soletta, e dovresti essere sicuro di sfogliare i prodotti con un tipo di plantare che soddisfi le tue esigenze.


Materiali: estivi a invernali

I quattro materiali più comuni con cui sono fatte le solette sono schiuma, gel, sughero e pelle. Ognuno ha i suoi vantaggi, e il materiale che si sceglie è in gran parte basato sulle preferenze.
In generale, comunque, la schiuma funziona meglio per l’ammortizzazione, il supporto e il sollievo dalla pressione; il gel funziona bene per l’assorbimento degli urti; il sughero funziona bene per il supporto e per l’estate e il caldo; e la pelle funziona bene per il cuscino e la “sensazione” che dona (specialmente se indossata con calzini sottili).

Solette per lo sport

Offerta del momento!1
Scholl Solette GelActiv Scarpe Sportive, Solette con Tecnologia GelWave Ammortizzante, Comfort Tutto...
  • STAI IN PIEDI PIÙ A LUNGO: Le solette Scholl GelActiv per scarpe sportive sono state progettate per offrire alle...
  • PIEDI FRESCHI, ASCIUTTI E RIPOSATI PER TUTTO IL GIORNO: Goditi la sensazione di avere piedi freschi e asciutti grazie al...
  • ASSORBIMENTO SUPERIORE DEGLI URTI: La nostra tecnologia GelWave offre un'ammortizzazione superiore e assorbe gli urti...
  • QUALITÀ SCHOLL: Da oltre 100 anni noi di Scholl seguiamo con passione e dedizione i valori del nostro fondatore, il Dr....
  • RITAGLIA PER UNA CALZATA PERFETTA: Per una calzata ottimale, misura semplicemente il piede sulla soletta e ritaglia...
2
Scholl Solette Gel Activ Sport, Solette Sportive per Scarpe da Uomo con Tecnologia Antiodore e...
  • COMFORT: Queste solette sono progettate per dare sostegno durante l’attività sportiva, seguendo la forma anatomica...
  • INNOVAZIONE: La tecnologia Gel Activ svolge una triplice azione: offre supporto all’arco plantare, ammortizza e...
  • PROTEZIONE: Le solette Gel Activ Sport aiutano ad assorbire i micro urti e l’eccessiva pressione esercitata sotto il...
  • ODOUR RESISTANCE: Grazie al rivestimento Fresh Feet con tecnologia antiodore i piedi rimangono freschi e asciutti per...
  • CONFEZIONE: Il pack contiene un paio di solette per scarpe da uomo Scholl Gel Activ Sport, adatte per scarpe di misura...
3
Scholl Solette Gel Activ Running, Solette da Uomo per Scarpe da Corsa, Taglia 40-46.5 EU/L,...
  • MAGGIORE COMFORT DURANTE LA CORSA: Sperimenta un nuovo livello di comfort nelle tue scarpe da corsa con le nostre...
  • AMMORTIZZAZIONE DEGLI URTI AVANZATA: Beneficia di un'assorbimento degli urti fino al 30% superiore* con la nostra...
  • SUPPORTO DELL'ARCO PLANTARE: Queste solette sono sottili ma rigide ed offrono una maggiore stabilità ad ogni passo,...
  • FRESCHEZZA CON CONTROLLO DEGLI ODORI A TRIPLA AZIONE: Mantieni i tuoi piedi freschi con la nostra tomaia traspirante a...
  • PERSONALIZZALE PER UNA VESTIBILITÀ OTTIMALE: Le nostre solette sono disponibili in una taglia standard che può essere...
4
FootActive SPORT - Solette ideale per lo sport, per lavoro e per la vita quotidiana! 42-43 (M)
  • Adatto alla maggior parte lo sport, escursioni, jogging, tempo libero, scarpe da sci e golf e per scarpe comode e...
  • un sostegno supplementare per le ossa del metatarso (metatarso)
  • Base di smorzamento, materiale durevole di TPU, soprattutto per presa salda e carico elevato
  • E un'elevata qualità cuscinetto di gel sotto il tallone e metatarso per assorbire gli urti aggiunto
  • Basso attrito e la copertura traspirante
5
Solette gel alta qualitá effetto ammortizzante, riduzione affaticamento - Solette scarpe comode e...
  • ✔️BELLEZZA ANTIODORE: le solette durevoli antiscivolo sono adatte a scarpe sportive, scarpe da lavoro e casual in...
  • ✔️QUALITÀ PREMIUM: questo sottopiede per scarpe donna e scarpe uomo offre una distribuzione ottimale della...
  • ✔️COMFORT SICURO: comode per tutte le scarpe e piacevole sensazione degli inserti in gel attraverso il cuscinetto in...
  • ✔️RICIRCOLO ARIA: le solette per scarpe presentano dei fori di ventilazione nei sottopiedi assicurando che i piedi...
  • ✔️ADATTE A TUTTE LE SCARPE: ottime per scarpe sportive uomo, scarpe sportive donna, scarpe antinfortunistica uomo,...

Motivi per l’acquisto di una soletta plantare

Ecco alcuni dei motivi principali che abbiamo visto per cui i nostri clienti acquistano solette, così come i consigli per l’acquisto di una soletta migliore per quel motivo.

Fascite plantare e dolore all’arco plantare
Quando si cerca sollievo dalla fascite plantare e dal dolore all’arco del piede, si deve cercare un plantare con una buona ammortizzazione. Un plantare in schiuma con un plantare semi-rigido o rigido funziona meglio. Per chi acquista per la prima volta, consigliamo di provare un plantare semirigido per una buona combinazione di supporto, flessibilità e comfort.
Per coloro che hanno già indossato protesi in precedenza e cercano un supporto dell’arco più aggressivo, consigliamo di scegliere un plantare rigido. Se avete spazio nelle vostre scarpe, uno strato di schiuma ammortizzante vi aiuterà ad alleviare ulteriormente il dolore, altrimenti cercate solette a basso profilo per adattarsi a calzature più strette.

Eccessiva pronazione
La pronazione è naturale e si riferisce alla naturale rotazione verso l’interno del piede quando si fa un passo. L’iperpronazione riguarda la condizione del piede che rotola troppo verso l’interno quando fa un passo, il che può spesso portare a instabilità e dolore al piede. Per correggere l’iperpronazione, cercate un plantare semi-rigido o rigido per aiutare a mantenere il piede allineato e sostenuto in ogni momento. La combinazione di supporto dell’arco e supporto del tallone che troverete in un plantare aiuterà naturalmente a correggere l’iperpronazione. Per chi acquista per la prima volta, suggeriamo un plantare semirigido; per chi cerca un supporto plantare più aggressivo, consigliamo un plantare rigido.

In piedi
Chiunque passi lunghi periodi di tempo in piedi soffre tipicamente di dolore ai piedi. Per prevenire questo, cercate un plantare ammortizzato, che aiuterà a mantenere il piede delicatamente sostenuto per tutto il giorno e ad alleviare la pressione sul piede. Le solette in schiuma funzionano meglio per alleviare il dolore da stare in piedi. Visitate la nostra pagina dei plantari per stare in piedi per una lista completa dei plantari che funzionano meglio per alleviare il dolore da stare in piedi.

Neuroma di Morton
Il neuroma di Morton è un dolore bruciante, formicolante o acuto sentito nell’avampiede ed è tipicamente causato da un nervo compresso o irritato nell’avampiede. Se soffri di neuroma di Morton, vorrai una soletta o un inserto con un cuscinetto metatarsale per le tue calzature, nonché un’imbottitura aggiuntiva dell’avampiede per alleviare la pressione sul nervo irritato. Visita la nostra pagina sul Neuroma di Morton per una lista completa di solette e inserti per alleviare il dolore.

Metatarsalgia e dolore alla palla del piede
Se soffri di metatarsalgia o di altri dolori all’avampiede, vorrai scegliere una soletta che abbia un cuscinetto metatarsale e un’abbondante imbottitura superiore. Un plantare ammortizzato tende ad essere l’opzione migliore in questo caso, ma offriamo opzioni di plantare semi-rigido e rigido per coloro che cercano più supporto per il loro piede. Visita la nostra pagina di solette e inserti metatarsali per un elenco completo delle solette migliori per la metatarsalgia e il sollievo dal dolore alla palla del piede.

Alluce rigido, alluce limitato e alluce di Morton
Per prevenire il dolore e il disagio causati dall’alluce valgo, dall’alluce limitato o dall’alluce di Morton, è necessario scegliere una soletta rigida per evitare che le dita dei piedi si flettano. Il toe-box di quasi tutte le scarpe è progettato per flettersi mentre si fa un passo, quindi vorrete una soletta che possa prevenire questa flessione il più completamente possibile. Le nostre pagine Hallux Rigidus, Limitus, e Morton’s Toe hanno diversi prodotti progettati per essere indossati sotto le solette esistenti che impediranno la flessione delle calzature.

Supinazione
La supinazione, o sottopronazione, si riferisce alla rotazione del piede verso l’esterno quando si fa un passo normale. Il piede è progettato per rotolare leggermente verso l’interno durante ogni passo (“pronazione”), quindi il rotolamento del piede verso l’esterno spesso porta a dolore e disagio. Per prevenire la supinazione, cercate un plantare semi-rigido o rigido per aiutare a mantenere il piede allineato e sostenuto in ogni momento. La combinazione di supporto dell’arco e supporto del tallone che troverete in un plantare aiuterà naturalmente a correggere la supinazione guidando il movimento del piede verso la pronazione naturale. Per chi acquista per la prima volta, suggeriamo un plantare semirigido; per chi cerca un supporto plantare aggressivo, consigliamo un plantare rigido.

Per chi corre
I corridori e i camminatori accaniti hanno spesso bisogno di una combinazione di supporto flessibile e assorbimento degli urti nelle loro solette. Per questo, cercate un plantare ammortizzato o un plantare semi-rigido che sia una costruzione completamente in gel o con un’imbottitura in gel sul tallone e sull’avampiede. I plantari ammortizzati e i plantari semirigidi permetteranno la flessibilità che vorrete con un’attività attiva, e l’imbottitura in gel assorbirà lo shock da impatto per ridurre l’affaticamento dei piedi e delle ginocchia. Le nostre pagine di solette per camminare e correre hanno una serie di prodotti per soddisfare queste esigenze.

Ultimo aggiornamento 2023-09-23 / Link di affiliazione / Immagini provengono da Amazon Product Advertising API

Torna in alto